Современный ритм жизни выжимает из нас все жизненные соки. Мы крутимся: работа-дом-работа. В результате жизнь перестает иметь смысл, мы перестаем радоваться, замечать все то, чем раньше восхищались. Именно поэтому каждому жителю мегаполиса необходима регулярная разрядка. Какое она будет, зависит в первую очередь от человека, его энергетики и настроя. Ясно одно необходимо хотя бы несколько раз в неделю уделять особое внимание своему внутреннему состоянию.
Уроки пилатеса то, что нужно. В наше время он стал невероятно популярен. Свое название данное направление носит по имени основателя Джозефа Пилатеса, который предложил целый комплекс упражнений, основанных на статике. Все движения пластичны, выполняются медленно, что позволяет прочувствовать все мышцы. Многие с неким скептицизмом относятся к пилатесу, считая его эффективность слабо выраженной. Однако это всеобщее заблуждение. На самом же деле подобные медленные, целенаправленные движения тонизируют мышцы и дают незамедлительный результат. Уже спустя несколько тренировок вы заметите, как подтянется ваше тело, появятся привлекательные рельефы.
Наша школа танцев предлагает множество тренировочных программ, среди которых присутствует и пилатес. Просторные залы, оборудованные раздевалки, душевые все то, что порадует каждого нашего посетителя. Обучение производят квалифицированные тренеры, мастерство и профессионализм которых подтверждены дипломами и сертификатами.
В рамках тренировки вы получите колоссальную эмоциональную разрядку. Именно поэтому так можно любителей пилатеса. Вы отвлечетесь от всех проблем, трудностей, погрузитесь в умиротворяющую и расслабляющую атмосферу.
Это прекрасный вариант занятий для начинающих. От вас не требуется никакой физической подготовки, все движения просты и понятны. Вместе с тем эффективность тренировок находится на высочайшем уровне. Будьте уверены, регулярные занятия позволят вам поддерживать идеальную физическую форму.