Автор: DanceMagic

Стретчинг – это упражнения на растяжку и развитие гибкости. Также это прекрасный способ улучшить фигуру, сделать тело подтянутым и стройным.

В чем заключаются его особенности?

Приобретается гибкость, стройность, пластичность и легкость в движениях;
Снимается напряжение и усталость мышц, вызванные ежедневными стрессами;
Вырабатывается правильная осанка;
Снимаются различные боли, вызванные сидячей работой/учебой;
Функционирование организма в целом приходит в норму;
Замедляются процессы, связанные со старением. Читать далее «Что такое стретчинг?»

Body-шейпинг – это спортивные занятия для формирования идеальной фигуры.

В чем заключаются его особенности?

Body-шейпинг состоит из различных упражнений, воздействующих на все проблемные зоны;
Он подходит для всех, потому что не нагружает суставы, но в то же время эффективно подтягивает мускулатуру;
Если Вы хотите проработать конкретную часть тела, Вам поможет именно body-шейпинг, так как остальные занятия оказывают влияние на всю фигуру целиком, не позволяя уделять наибольшее внимание проблемному участку;
Возможность избавиться от целлюлита. Читать далее «Что такое body-шейпинг?»

С 2000 года наша школа танцев специализировалась в основном на VIP — занятиях и индивидуальных уроках. Что позволило нам наработать достаточно эффективные программы для обучения клиентов «с нуля». С 2003 года мы открыли отделение нашей школы танцев около м. Чеховская для занятий в группах.

Мы ставим танцы и выступаем на различных концертных площадках. Наша школа танцев дает людям возможность познать себя через танец. Узнать настоящие возможности своего тела и воображения. Улучшить здоровье. Приобрести пластичное тело и внутреннею гармонию. Получить знания о стилях и направлениях. Мы создали свой уникальный метод обучения и придумали свод правил, которых придерживаемся.
Наше постоянное желание обучаться новому приводит к новым возможностям, что в свою очередь дает нашим ученикам гораздо больше шансов на идеальное развитие т.к мы стремимся дать ученикам все лучшее что сами умеем. Читать далее «Секрет успеха каждого танцора – в чувстве ритма»

Франция эпохи барокко жеманная, напудренная, в юбках с фижмами, чуть приоткрывающими ноги, с изящными движениями рук, нигде и никогда больше не появлявшимися, сложными контртонами, танцами, сошедшими со сцены: тогда модно было танцевать на балах последние новинки опер и балетов представляете себе средний уровень хореографической подготовки «золотой молодёжи» того времени?!

Бесконечные заимствования друг у друга придворные подглядывали танцы у крестьян, народы у других народов, хореографов приглашали из нескольких стран сразу с задачей создания «национального танцевального искусства»…

Старинные танцы, помимо сказочности, очень динамичны в своём развитии кажется, что стиль танца зависит от времени, от скорости его течения в каком-либо столетии: средневековый танец смерти танцуется в течение 10-15 минут, в нём более 10 проведений, а пасспье стремительного Нового времени занимает 40 секунд, тогда как шагов в нём несоизмеримо больше.

19 век это век круговых парных танцев, многолюдных публичных балов, где тысячи пар кружатся по залу под выкрики распорядителя. Нам сейчас знакомы лишь вальс, полька, мазурка, а один из учебников танца 19 века предлагает… полторы тысячи танцев!